GRUPO DE MONTAÑA
Plaza Primo de Rivera, No 1, Entrlo., Oficina 11
NARANCO
Teléfono: 630196882 de 9 a 10 de la noche
Agrupación Montañera Ovetense Internet: www.redestb.es/personal/maki/index.htm
21 de Marzo
199 99
1) Plaza Castilla (esquina Pedro
Masaveu) – 7,45 h.
2) Muñoz Degraín (entrada al
Hípico) – 7,50 h.
3) La Vega (esquina Tenderina) – 7,55 h.
4) PLAZA PRIMO DE RIVERA (ANTIGUO GIRÓN) – 8:00 h.
5) División Azul (Cafetería Nevada) – 8:05 h.
Parada: MOREDA
Socio…..: 1.000 pts.
No socio.: 1.250 pts.
PUEBLA DE LILLO – SUSARÓN
En las derivaciones de la cordillera cantábrica por la vertiente leonesa, venciendo el Puerto de San Isidro y tras recorrer catorce kilómetros hacia el sur, más allá de la divisoria de Asturias y León se encuentra la Puebla de Lillo y como eterno guardian la figura del Pico SUSARÓN, que se levanta airoso sobre el embalse del Porma.
La ascensión a este hermoso torreón es fácil y relativamente corta, la ruta a seguir carece de complicaciones no teniendo posibilidad de extravío en todo su recorrido hasta ganar la cumbre.
Desde Lillo se parte siguiendo el camino central del pueblo hacia el sur-oeste a cruzar el río Colorno, para seguir su curso cruzándolo dos veces más y quedar en su margen izquierda siguiendo el sendero que asciende por la garganta que bordea las estribaciones de la peña a ganar la collada.
Desde esta collada se acomete por los fuertes repechos que nos llevan sin dificultad hasta remontar la cima de esta extraordinaria atalaya del PICO SUSARÓN con sus 1.870 metros de altitud, mirando una de las más originales panorámicas sobre el bello y apacible embalse del Porma. Las fuertes cortaduras de sus bravos riscos, caen vertiginosos hasta la misma orilla de las verdosas aguas de este pantano, que se presenta como un gigantesco espejo en el cual se refleja la figura de esta escarpada montaña dándole una mayor profundidad al abismo de la misma.
Hoja de divulgación de las actividades del Grupo de Montañeros Naranco. (año XXIV) No 460
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Montañeros de Naranco, es una Agrupación Deportiva independiente, legalmente constituida y registrada en la Consejeria de Educación, Cultura y Deportes, y en la Federación de Montañismo, del Principado de Asturias., que selecciona, propone y coordina para sus asociados, determinadas actividades de montaña, sin asumir la responsabilidad de «Guias de Montaña», o de cualquier otro tipo, respecto a las personas participantes en las actividades programadas, advirtiendo que éstas actúan bajo su exclusiva responsabilidad, y cualquier gasto que se ocasione ante algún accidente o evacuación, es a su cargo, recomendando en consecuencia a quienes practican el montañismo, la posesión de la Licencia Deportiva Federativa, cuyo seguro deja a cubierto estos riesgos.
Esta cláusula es publicada en todas y cada una de las programaciones de «Montañeros de Naranco», para conocimiento de todos los participantes.
FICHA TÉCNICA
Distancia KM………….
11
TROFEO
Desniveles ascenso……..
743
Desniveles descenso……
743
11 Km.
Tiempo medio…………
5:15
LA COMIDA
Cuando se elija la comida hay que recordar que conviene que sea alimenticia, de fácil digestión, poco abundante, de poco peso y fácilmente transportable.
- Muy digestiva y con mucha energía: frutas desecadas como higos y pasas, proteínicas grasas como quesos, jamón, huevo duro, almendras, nueces…fruta fresca, galletas, etc.
- No es conveniente caminar con el estómago lleno.
- Evitar el beber mucho durante la marcha.
*
No llevar alimentos que se estropeen fácilmente.
RECOMENDACIONES PARA TU ESTANCIA
EN LA NATURALEZA - Respeta los caminos originales. Los atajos sólo sirven para deteriorar el suelo, haciendo desaparecer el antiguo sendero. *No abandones ni entierres basura. Llévatela donde haya servicio de recogida.
*Ciudado con el fuego. No enciendas nunca fuego. - Cruza las tierras de labor por los senderos. No pises nunca el sembrado.
*Cierra los portones, verjas, trancas, puertas de cabañas, etc., que encuentres por el campo para impedir que entre o salga el ganado y otros animales.
*Los vehículos de motor son para desplazarse en carretera. No circules con ellos por pistas. No rompas con el ruido la paz del campo ni provoques cambios en la Naturaleza. *Los perros, por norma, deben ir atados para que no molesten ni asusten al ganado o animales libres. - Respeta y cuida las fuentes, ríos y otros cursos de agua. No viertas en ellos jabones, detergentes, productos
contaminantes ni residuos. - No arranques nunca flores ni ramas, así todos disfrutamos de ellas.
*No acampes por libre. Respeta los lugares de acampada.
COMO CAMINAR
*Comenzar con ritmo suave, no muy abrigados para no sudar mucho, pero nos abrigaremos en las paradas y en los descansos. - Evitar las zonas inestables o peligrosas.
*No forzar para llegar, lo importante es llegar.
*El calzado debe ser blando, con suela de dibujo y que sujete bien el pie y el tobillo.
*Utilizar el calzado adecuado en cada circunstancia. - Utilizar calcetines de hilo o de algodón que eviten la sudoración y las ampollas.
*Nunca debe faltar un chubasquero, paraguas, pañuelo o gorra, guantes, mapa, gafas, botiquín, brújula, …
De las ramas del castaño comenzarán a brotar en marzo
las primeras hojas.
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